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月桃纪 2026/8/22 12
今天跟练了梨梨教练工间操,打卡了一组俯卧撑平扩,平举转体组合,练完身体变得轻快了。三走四举练习了,向后举觉得力度还不够,继续加油!




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全部评论
2楼 土豆君
看见你越来越好,由衷为你感到高兴,继续坚持,身体会给你更多惊喜!
2026/8/24 16:10:56 0 分享 回复
1楼 小禾
每天努力的锻炼,身体也给你正向的反馈,好棒
2026/8/23 21:59:56 0 分享 回复

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2026.8.21 三走四举复习(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17222178&innerflag=1