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嘉 嘉嘉 2026/8/22 5
下午6点多,跟了早操,后跟了15分钟升阳操。额头,脖子,肩背,腋窝,腿窝,出汗。脚底热了。问了身边人都不热,我跟了操冒汗。也没有练的特别累。是不是月经来,2天了只是褐色分泌物,身体虚的原因吗?




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1楼 嘉 嘉嘉
跟操前,婆婆在背后给老公说我坏话,心口堵得慌,又不知道该怎么办?平时都是找闺蜜发发牢骚,这次我赶紧跟了早操和升阳操15分钟,又把无余苹果肌跟了1个小时不出汗了,肩背也热了。肚子也咕噜咕噜响,现在发觉胸口突然豁然开朗的感觉。好莫名其妙。
2026/8/22 20:55:48 0 分享 回复

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8.22早操回放+15分钟升阳操(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17219747&innerflag=1