1.跨步走的最大特点是什么? 千言:腰胯发力，上身中正。 详解:腰胯部发力，上身在行走过程中保持中正、竖直、挺拔，肩部自然打开。 2.跨步走与其它走路方式有什么区别? 千言:有的走路方式强调挺胸、收腹，挺胸容易导致气机上越，令人乏累，收腹则使人下焦不通。有的强调松腰坐胯，腰要挺，不可完全放松，不然腰塌，腰折，令气机上下不接，危害大。要在挺中微放松。有的强调含胸，含胸则上焦塌，不展，气机不舒展，影响心肺，累及肝肾。以上都有问题。