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禅心如莲
2026/8/22
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昨天我就经过了考核结业了，达到了合格，平时觉得自己做的还很规范，通过老师的考核才知道我的动作还不是那么标准，还需继续努力坚持锻炼，只有动作规范了，效果才会更好。每天跟操形成了生物钟，到点就醒，照常起床跟了早操，完了一身汗，浑身轻松。中间又跟了工间操，整个一上午觉得精神饱满，每天的锻炼成为生活的一部分，不可或缺了，很充实，身体越来越好。
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