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一元 2026/8/19 5
明天开始考试了,三走(后前侧走)四举(平,上,一平一上,双后举),俯卧撑,蹲,扩(平上斜),还有弓压步高抬腿侧伸展?忘了,




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1楼 柿 柿柿如意
哈哈,考核文件里有,放松,加油,
2026/8/22 6:34:51 0 分享 回复

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20260819复习(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17147686&innerflag=0