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逍遥一笑2026
2026/8/19
 6
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8月18日早，做平举高抬腿50个，简单热热身。
下车休息时间再简单压压腿，转转脚踝。
坐车途中盘盘唇周，捏捏手背，捏捏苹果肌。
天气干燥，当晚嗓子有点干疼。
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