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渝曾 2026/8/19 8
昨天晚上忘写日记,最近十多天反应比较多一些,耳朵嚼东西感觉有敲鼓感觉,有时有响声,脸上以前有用过激素的地方是发红的,而且在不断的冒出红疹子,还有点痒,双侧膝盖在转腰时会咔咔响,不管有什么反应我都要坚持,不间断练习,只要有空闲时间就练上一会,已经形成生活的一部分了,不离不弃!




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2楼 淡然一笑
首先为你的坚持锻炼点👍🏻!只有每天坚持,才有惊喜!这坚锻炼的效果就不一样,身体开始排邪了,锻炼过程中可以适当补充一下能量,气血汤或者奇真,双管齐下,效果翻倍!加油哦!
2026/8/21 6:47:40 0 分享 回复
1楼 秋水
锻炼有效果了,出现了翻病现象,一定坚持住,可以喝点气血汤或者奇真补补气血,补充一下身体能量,争取把邪气排干净
2026/8/20 17:14:05 0 分享 回复

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