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ilovead 2026/8/19 10
不知道是不是前天和昨天跨步走走的太多了,髂骨那里不舒服,以前睡得太久就会不舒服,那也得七八个小时,前天只睡到半夜,昨天只睡到两个小时,里面就不舒服了。 今天外面下雨,降温了,但是脖子那里并不凉,全身还暖暖的,做完操微微出汗。 腿后膀胱经,感觉被拉到了,两条腿就会觉得无力。




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1楼 蓝花雨
锻炼记得要及时补充气血哈😊,我夏令营在果园,跟着小孩拍照,耗气血,腰酸背疼,后面及时补充奇真,慢慢就改善了。你脖子感觉暖和了说明寒拍完了,气血过去了。
2026/8/19 21:25:25 0 分享 回复

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