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陈燕子 2026/8/18 4
今早跟练拉到左臀里的疼点,从听完老师的胯步走的课,认真跟练后还有加上俯卧撑后,上扩的范围大了,胸部感觉拉动了。坚持加油吧!




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1楼 范孟杰
听课加上实操练习,为你的认真练习点赞。
2026/8/21 17:36:14 0 分享 回复

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