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禅心如莲
2026/8/18
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今天早晨小雨，也走出去跟了早操，精神状态挺好，工间操和团练也做了，但到了下午4点以后两眼酸涩困乏没有精神，咽炎翻病也有一个多月了，排便不爽压力不足排便无力也没有改善，舌苔白腻而且厚也如原来的样子。我的后背自从手术后一直疼，只是这几天有点严重了，累了还觉无力有时胸闷。小小毛病好消失，大的问题还需要长期的坚持锻炼，还是静观其变吧！
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