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生华 2026/8/18 18
早上跟操后,上午人还是轻飘飘的,有点晕乎无力,喝了奇真奇壮壮好一点,上午跟了工间操,中午休息了会儿,还是很虚弱,2.30的工间操没跟,想着自己很废的样子,3点多还是站起来跟练了一个工间操,做了也不过如此,动过总能舒展一些吧。




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1楼 大方
身体虚弱发飘,只是气机在调整,千万别否定自己。不必强求每场都跟完,力所能及动一动就很好,你的这份坚持已经很了不起,好好养,静待气血慢慢回升
2026/8/18 20:09:04 0 分享 回复

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