三伏套餐，半袋奇真，半袋壮壮，引子和醋，下午再喝半袋壮壮。
今天跟了早操，下午又跟了团练，有师姐们的指导，动作做的更好了，尤其做了跨步走，心情也更是一直很爽朗，直到晚上睡觉。好像一下子就打开了心结。美美哒！
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山清水秀
2026/8/17
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早上大号基本正常，就是去的时间长了些，差不多10分钟。
三伏套餐，半袋奇真，半袋壮壮，引子和醋，下午再喝半袋壮壮。 今天跟了早操，下午又跟了团练，有师姐们的指导，动作做的更好了，尤其做了跨步走，心情也更是一直很爽朗，直到晚上睡觉。好像一下子就打开了心结。美美哒！ 查看得明学习引导>>
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