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逍遥一笑2026
2026/8/17
 9
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8月17日早，做平举高抬腿50个，简单热热身。
爬山路上再简单压压腿，转转脚踝。
坐车途中盘盘唇周，捏捏手背。
玩了一天景区，大概走16,000步，稍微有点困乏，但是稍微躺个半个钟头，感觉精力就比较充沛了，不觉得累了，躺那儿反而难受，干脆起来跟一节早操。队友看见我在做操，感觉很惊奇，说你不累吗？我得意的笑笑。
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