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莫北
2026/8/17
7
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今天是复习巩固第一天,马上要进行结业考核,说实话,还有一点小紧张。看着复习考核的动作标准,还蛮严格的。想想自己做的,好像不太达标。最近人只要塌肩塌腰,就感觉不太舒服,感觉人缩着,没练得明之前从没有这样的感觉,反而觉得塌着很舒服,现在塌着感觉这口气不顺畅,我相信,以后能更好的觉察自己的身体。
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