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莫北
2026/8/17
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今天是复习巩固第一天，马上要进行结业考核，说实话，还有一点小紧张。看着复习考核的动作标准，还蛮严格的。想想自己做的，好像不太达标。最近人只要塌肩塌腰，就感觉不太舒服，感觉人缩着，没练得明之前从没有这样的感觉，反而觉得塌着很舒服，现在塌着感觉这口气不顺畅，我相信，以后能更好的觉察自己的身体。
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