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27期基础班学员集训第37天学习(日记)
霞光0922 2026/8/17 77
来大姨妈的第二天，今天早操前上了厕所，排出好大一个血块，从上次大姨妈结束收到奇悦后，整整喝了20多天了，每天一包，今天跟完早操和工间操，左边肩膀有点酸额头冒的三颗痘痘还没消，这两天早晨起来嘴巴有点苦，好久没有这种感觉了，不知道是不是翻病？查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

很好！奇悦适合女性中下焦的养护，瘀滞排出，非常好！

得明健身，大气一转，其气乃散，坚持，不知不觉中很多小毛病都没有了。锻炼过程中，阳气升发，排出体内的毒素、瘀滞等，翻出更轻松。

2026/8/22 11:32:29

0 分享回复

1楼

是的，安心练，不影响生活少关注这些细节上的，心也会跟着变大,少纠结

2026/8/18 22:38:41

0 分享回复

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