第三十五天(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


第三十五天(日记)
水木艾 2026/8/17 36
昨天周日不上班，基本一整天都在忙，没喝产品也没有觉得累。感觉夜里也没做梦。今早晨是被闹钟闹醒，身体睡了一晚后又僵硬了，来不急放松所以就没跟练。去户外边听直播边放松再练习胯步走，这次讲的跨步要点对我非常有帮助。找到一些感觉了查看得明学习引导>>

全部评论

水木艾

1楼

今天感觉郁火弱了一些。环境没变，是昨天运动锻炼的效果。所以只要有力气还是得动起来，身体通了给邪气一个通道，发散出去。

2026/8/17 11:43:07

0 分享回复

溪宜回复: 水木艾2026/8/18 22:40:18

理解到位，点赞

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

跟练第三十九天(日记)glenn

二十八期基础班京津冀wzxxxx日记wzxxxx

10.20锻炼日记(日记)芒果子

二十七期基础班西南江浅日记江浅

8月17日(日记)花小姐

日记三十六(日记)莫北

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

第三十五天(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17077835