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月桃纪 2026/8/16 10
今天跟练了早间操,依依教练今天说蹲起不用身体前倾,以后可以直上直下了。俯卧撑今天跟着练了10个,练完身体很舒展。马上就要考核了,继续加油练,越来越好!




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1楼 小禾
好棒,加油,期待你的考核视频。好厉害,做了10个,肩部有力量了
2026/8/17 15:59:50 0 分享 回复

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