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得明非凡 2026/8/16 15
今天锻炼的时候前倾放松身体的时候不再打哈欠了,是不是就是依依教练说的我的气调动起来了?哇塞!有点神奇啊!!!后面再练练感觉一下。。。。。




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1楼 足下生
越往后各种体验会越来越多,身体感觉整体上升势头就不必担心。有时候也不必过度苛责自己非要练到什么程度,把心态放松的去锻炼反而会有惊喜。
2026/8/17 17:38:22 0 分享 回复

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