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俯卧撑(日记)
可乐配咖啡 2026/8/16 11
肩胛骨感觉发力比较明显，但胸还是没有很大感觉查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

慢快来，少量多次，胸腹放松，腑下去多一点，多感受感受

2026/8/17 14:13:19

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