今天做个小总结：三伏套餐今天改为半袋奇真，壮壮（上，下午各半袋），引子，醋。早上大便细条状，今天和平时锻炼，另外多做了300下立式拉腹，因为舌头发涩。脚底起皮，左边锁骨觉的不舒服（大概一周了），之前受过伤，锻炼后会好些，不知道是不是翻病。每天锻炼都有打嗝，排气现象，早操时打嗝不明显，做完才会打嗝，可能是身体还没完全热了，其他时间少做几个动作就会有打嗝现象。夜晚睡觉不像之前那样一晚上都不着急上厕所，指小便，现在早上急着去小便，这个也不确定是不是翻病。情绪也是有起落。总之，这段时间一边喝着产品，一边锻炼着身体，各方面状况也是起伏不定。