今天打卡俯卧撑，是对我力量的挑战。这么高的位置才敢撑，在得明恐怕没几人吧？ 那天看到群里学友靠地面做，做得轻松自如，我好佩服好羡慕啊！真是一身功夫了得!当时我以为是进了更高阶的班级才会学俯卧撑，没想到老师说俯卧撑是贯穿得明健身全过程，是核心训练项目之一。这下可好，我再也躲不过了！（因为从小体弱，最怕怕做仰卧起坐和俯卧撑了）也不能再躲了。 来得明让我觉察到身体潜在的危机，感觉到处亮着“黄灯”。这样下去不行!必须跟上健身的节奏，一步一步来，把活法来个纠偏，说不定就活对了呢！????加油！