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禅心如莲
2026/8/15
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昨天感觉精神不错，擦了擦地，没想到整个后背酸疼酸疼的，好像给累着了，晚饭后出去走走，没走几步就感觉浑身出汗疲惫无力，只好回家躺着，这也是我从去年11月份做手术后第一次擦地，可能是我的后背太紧了板结了，我也怕又扭着脊柱了，如果扭着还得去医院矫正，休息了一夜好像好些了，跟了早操觉得没那么疼了，精神也还不错，昨天真的是有点焦虑了，不过进了得明心放宽了好多。
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