今日完成： 跟练早操和工间操，拍了打卡视频，复习了大千老师讲的理论课。 最新发现： 果然是“术业有专攻”。 今天跟练早操，知道了俯卧撑应该怎么练，胳膊的角度（大臂和腋下呈90度，小臂和大臂呈90度），手的位置，支撑点的高度，都有讲究。 我一试，还真是，比我前几天每天一百、两百地练地面俯卧撑，容易多了。 看来，又是一个“欲速则不达”的案例。哈哈 我把视频发到“得聊”，依依教练给予肯定了。 有方向，在路上，我会爱上俯卧撑！