虽然在外地出差，只要条件允许必须坚持打卡，早上6点15闹钟响了马上起床准备早餐，由于下雨天只能在酒店房间跟练，做完俯卧撑再做平阔感觉胸口没那么紧了，开心开心……10点跟练了工间操，后背微微冒汗…… 睡到半夜左腿伸直的时候有一根筋被拽到了，躺在穿上转了一下脚踝没一会就缓解了，生活中的小难题在每日跟练中老师分享的小甜点都可以轻松解决掉，尽量不要落下教练带练直播的每一节课，说不定会有小惊喜错过??