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8月14日(日记)
蓝色夜晚 2026/8/14 4
这两天在找自己生活之余锻炼的节奏，早操跟练后有空再自己见缝插针做几个动作，还剩10天课程结束了，准备抽空回看之前的课程再熟悉一下里面的细节。查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

非常好！循序渐进少量多次的练习！着重体会每个动作的发力点。练习过程中有任何问题，随时反馈哈！

2026/8/15 8:29:02

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