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一缕阳光
2026/8/14
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身体情况
晨练后，右胁处还是稍微有些疼感觉，继续做起来，胸口还是有些气短，继续练起来，不想那么多。感觉还是气血有些虚。
保持好的情绪，不抱怨，包容喜乐。
轻松轻松再轻松。身心同健。身体轻松，心灵通畅。知行合一，理论运用于实践，以圣贤为师，心上成长。以大千老师的践行为师，让身体更顺畅，身心同健。过好每一个当下。
谢谢老师教练们付出，谢谢大家们陪伴学习，感恩所有
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