昨晚大千老师带大家学习了跨步走动作课，“人是走兽，必须会走”，很多伙伴听完豁然开朗，懂得走路不在于用腿，而在于胯部高位发力✨。

听课只是建立认知，想要真正走出轻快有力的步态，还需要吃透动作要点，纠正平时走路的错误习惯。

今晚19:30，得聊群开展跨步走课程复盘，教练带领大家拆解跨步走核心要领，分清高位深层发力，辨析错误步态，把课堂所学落实到日常行走当中。

诚邀27期每一位伙伴准时参与，练出走路带风的鲜活状态，收获身心实实在在的改变💪！