线上跟练千百遍，不如线下当面调一遍。

这次——只对会员开放。

🗓️ 8月15日（周六）9:00-9:30

📍 人民公园·5号门（地铁1/2/8号线 9号口）

原图  下载

在市中心绿肺里练动作，教练当面指点；

和同频的人一起交流心得，把淤堵化开，把身心调顺。

这是会员才有的线下加餐，别错过。

👉其他说明：

1、简单动作，通经脉、调气血、养脏腑。把身体练通、练顺、练强。

2、穿宽松舒适的衣服和运动鞋。

3、自带饮用水、擦汗毛巾等，注意防暑降温。

4、得明健身助教带队团练，一对一指导动作等。

5、中午可自愿聚餐，AA制。