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27期山清水秀 2026.8.13(日记)
山清水秀 2026/8/13 22
今天还是老样子一袋奇真，一袋壮壮，引子和醋。这几天都是早上醒来，感觉有点口苦，舌头发涩，不知道什么原因。锻炼还是老样子，没跟上早操，自己上班时间有空偷摸锻炼查看得明学习引导>>

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2楼

心灵翱翔

不用担心，放平心态，心态很重要，心乱则神乱，神乱则气血乱，所以我们首先要摆好心态，方向对了，我们只管每天坚持锻炼就是了，其他的不要多想，剩下的交给时间，这些问题都是身体在调整的过程，这个期间最需要稳住心神，助自己一臂之力。

2026/8/18 14:16:48

0 分享回复

1楼

口苦，舌苔厚，舌头发涩，都是肝胆不调的表现，也可能是翻病，如果觉得受不了，产品可以减量。也不需紧盯身体的小毛病，一直练就是了

2026/8/17 6:05:59

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