师姐从被骂不还口到主动报警，从自杀逃避到无悲无喜，变化不在动作，在心境通透了。她说“让你冲开淤堵的，不仅仅是动作”，正是得明最深的理——身体通了，胆气就壮；心开了，气机就顺。把骂人的话怼回去，把派出所走一趟，身体竟跟着拔高、翻病、进阶。原来健身的尽头，是活出一个有底气的自己；而最爽的绽放，往往始于一次“不委屈”的脱口而出。
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