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禅心如莲
2026/8/13
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今天的天气很凉爽，我的精神也很爽，感觉从未有过的神清气爽，走出去阵阵凉风迎面吹来，真是心旷神怡，去菜店买点菜吧，体验跨步走，买了两袋子蔬菜一手提一袋，沉甸甸的一袋大概有将近十斤，中途还歇了会，做了几个健身操，体力重新回复，上楼提着这么重的袋子一点也不觉得累，这是从前我不敢做的事，回家稍作歇息又跟了工间操，真的是一天比一天好！
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