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向清宁 2026/8/13 3
早操,工间操,团练都参加。主要感觉是上举时左手手掌,手指都麻,右手没有感觉,檀中穴位置有不舒服的点。




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1楼 大星星
上下齐练时,平时除了多走走,上胶动作可以多做,看到你的手指经常麻
2026/8/17 10:05:35 0 分享 回复

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