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水木艾
2026/8/13
 13
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1早晨起来跟了晨练，倍率放慢，半个小时下来有眼屎 打了三四次哈欠。昨晚睡前躺着转转脚踝转转胳膊，也打哈欠。阳气生发了。
2老师晨练中还提到现在人生病是没有了健康的外在环境。
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