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水木艾 2026/8/12 4
今天晨练边练表打哈欠。 白天小腿肚子酸胀 大椎 脖子酸痛。晚上做饭站了一会儿,膝盖 前脚掌开始不舒服,只能甩甩腿 转转脚踝缓解。睡觉躺下以上都缓解了,睡觉。




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1楼 溪宜
练蹲起练的?
2026/8/13 8:10:38 0 分享 回复

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