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莫北
2026/8/12
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今天跟了早操，工间操和下午的团练，早上跨步走一会，中午饭后跨步走一会。这两天跟操就在想，为什么教练一对一指导的时候很容易就能找对位置，找到感觉，轮到自己做动作总感觉不是很对。这应该就是这么多年的惯性思维和发力方式吧，以后的锻炼还是需要细细体会动作，慢慢磨合，加油！
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