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梦之雨
2026/8/12
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每天坚持跟早操，打开僵硬的身体，激活身体能量，抽空做四扩蹲起，感受身体松弛有度带来的拉伸通透。晚上的理论学习，复盘，答疑使自己更能明理。自从进入基础班，每天都在活力充实中度过。
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