8月11日星期二 8月11日星期二(日记)-得明健身

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8月11日星期二 8月11日星期二(日记)
大强哥 2026/8/12 40
尿道炎又犯了，几分钟一趟厕所，还特别疼。查看得明学习引导>>

全部评论

大强

1楼

尿道炎在是下焦湿热的表现，可以喝奇悦，通下焦温化水饮瘀滞，对湿热下注有帮助。

动作上可以练胯步走和高抬腿帮盆腔气血流通，也能促进湿浊从下焦排出。

2026/8/12 7:27:08

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喝奇悦，多练习高抬腿和胯步走。谢谢教练的指导！

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