??知识点： 太阳经：主导人体背面，循行于后脑勺、后背、臀部、大腿后侧、小腿后侧、脚跟，对应膀胱功能，是人体卫外的屏障、一身之华盖，主阳气的升发与固护。（对应动作:三举、四扩、高抬腿、跨步走、蹲起） 少阳经：主导人体侧面，循行于面部侧面、太阳穴、胸胁、少腹、大腿外侧、小腿外侧、外踝、脚面外侧，对应肝胆功能，是人体气机转输内外的核心枢纽，主决断、主情志。（对应动作:平举、一平一上、侧弯、斜扩、侧步走） 阳明经：主导人体正面，循行于面部前侧、胸部前侧、腹部前侧、大腿前侧、小腿前侧、脚面前侧，对应脾胃功能，是人体气血生化的核心，主生机的壮大与绽放，（对应动作三举、四扩、高抬腿、跨步走、蹲起、迈毛、立式拉腹、立掌前踢腿）。