今天中午吃饭贪嘴吃多了，后面就感觉到胃不舒服，隐隐地有点疼。老公喊我去超市购物，一路上不舒服。到了超市老公推车走着，我忽然想到我们得明健身的高抬腿，就把包丢给老公说：“你拿着，我做动作，我胃不舒服”。老公推车走了，我在后面找了一个地方连续做了30个高抬腿，疼痛有所缓解了，后面边走我边做，大概前前后后做了五六十个高抬腿。我的胃不舒服的情况就消失了。得明健身神奇而伟大！！！晚上又在我们基础班群里复习理论知识，大家热火朝天的答题总结，依依教练也参与其中带着大家的情绪边提问边总结边巩固。真是一场满汉全席的盛宴！加油?