2.锻炼情况：中伏操，平举高抬腿，转体，通天臂1次20分钟；
3.身体反应：好像鼻炎犯了，流鼻涕打喷嚏，大便2次不成型，精力尚可，胃口还好。
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紫水晶的人生
2026/8/11
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1.使用产品：半袋奇风加药引子醋，1袋壮壮；
2.锻炼情况：中伏操，平举高抬腿，转体，通天臂1次20分钟； 3.身体反应：好像鼻炎犯了，流鼻涕打喷嚏，大便2次不成型，精力尚可，胃口还好。 查看得明学习引导>>
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