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2026/8/11
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“跌跌撞撞向前走”老师的这句话很有哲理。人这一辈子，经常会有身体的各种不适，面对身体不适，我们要从容面对，坚持每天锻炼，用得明的理论和锻炼技巧，把得明健身当做明天必须内容，循序渐进，少量多次，即使跌跌撞撞，也还是一直向前走的。我也一直坚信这一点，通过锻炼，打开经络，就会越来越好，就像师姐一样，教练一样！
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