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花小姐 2026/8/11 7
今天高抬腿自己感受到后腰有拉伸感,还是要量变引起质变。平举转体还是没有太强的拉伸感,继续加油




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1楼 柿 柿柿如意
继续加油☺️
2026/8/11 21:50:43 0 分享 回复

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8月12日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16906701&innerflag=1