今天早晨睁开眼睛发现天花板是旋转的，眼睛有点睁不开，然后又躺下了，接着又起来，觉得不跟操心不甘。然后蹲了个厕所，比上次好蹲一些，然后跟了早操就好点了。耻骨左侧腹股沟右边起了个小疙瘩奇痒无比，痒了两天了，应该也是排瘀吧。其实我的身体也在向好的方向发展，原来右脚脚底板疼到第四脚趾，疼起来走不了路，后来就比较集中在了右脚外踝骨后面的窝疼，黑哥还说让我去果园教我几个动作针对调理呢，现在不疼了，原来从膝盖往下疼一直到脚面，好像整个腿灌满了沙子都往下落到了膝盖以下，又重又疼，怕冷，每天都戴着护膝，现在不知不觉中也好了，早就不带护膝了，还有膻中穴右下边疼了好长时间了，吸气就疼，打个哈欠就疼，让医生看过说肌肉拉伤，我也没采取措施，后来通过锻炼也不疼了，还有我的颈椎，过去经常低下头被卡住不能动了而且一动很疼，现在没有被卡住过。想起来这么多症状都不知不觉中消失了，我越来越觉得得明健身真是我生活的一部分了，余生离不开得明健身了，这只是初步看到的一丝光明，光辉灿烂的未来还在等着我去实现去践行，我相信我定能收获美好的明天！