已经习惯了每天健身(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


已经习惯了每天健身(日记)
渝曾 2026/8/10 11
慢慢练习，就能找到身体不通的地方，腿变的越来越轻松，一步跨两个台阶，不觉得累，身体的整体状况感觉改善了不少！查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

心灵翱翔

恭喜恭喜！腿脚轻盈，说明身体越来越通畅了！养成了每日锻炼的好习惯，非常棒！继续保持这种状态！状态会越来越好！加油！

2026/8/12 17:26:00

0 分享回复

1楼

每天坚持锻炼，终有所获，太厉害了，随着身体灵活起来，慢慢就能摸到身体的很多卡滞点，每天坚持拉伸，逐个盘活。关注局部的同时，整体的锻炼思路也要保持住。

2026/8/11 13:46:44

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

二十八期基础班山东石头糖日记石头糖

二十一期基础班广东魔鬼小辣椒日记魔鬼小辣椒

跟练第四十二天(日记)glenn

二十七期基础班山东西清云日记清云

第三十二天(日记)一缕阳光

肩颈酸痛(日记)莫非

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

已经习惯了每天健身(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16891149&innerflag=0