2.锻炼情况：中伏操，平举高抬腿，转体等
3.身体状况：昨晚和中午睡觉时咳嗽，上午大便2次不成型，偶尔打喷嚏，流鼻涕，坚持锻炼，希望鼻炎不犯
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紫水晶的人生
2026/8/10
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1.使用产品：上午1袋壮壮，半袋奇风加醋加药引子，
2.锻炼情况：中伏操，平举高抬腿，转体等 3.身体状况：昨晚和中午睡觉时咳嗽，上午大便2次不成型，偶尔打喷嚏，流鼻涕，坚持锻炼，希望鼻炎不犯 查看得明学习引导>>
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