一说补阳，我们首先想到的就是“吃”，作为美食大国，滋补是在中国一直是经久不衰的话题，但凡听说什么东西大补，都能给吃灭绝了。在民间，还有艾灸、火疗、晒太阳、喝姜枣茶......等等人们所熟知的补阳气方法。但是我们经常会发现，尽管日日补、年年补，一路补下来，效果却不怎么明显，甚至没什么用，有的还会好像补过了一样出现上火的现象。难道是东西不好吗？其实不然，很多东西确实是有补阳效果的，但也是需要有身体的配合才行。

一、阳气是怎样进入五脏六腑的？

阳气运行的通道是身体的经脉。经脉就像一张网，把各个点上的五脏六腑、关节、器官连在了一起。经脉也像一条条管道，输送阳气、输送生命能量到各个器官。如果身体经脉不通，那不仅补阳没有效果，反而会给身体增加负担。道理很简单，阳气被各种方法激发出来后，如果输送的道路不通，那自然没法运达，也就没什么作用。道路不通，补得越多，堵得越厉害，身体反而就会更不舒服，就会虚不受补、或者上火等等。

二、补阳第一条：疏通经脉。

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要想富，先修路。补阳第一条是先“通路”，要先让身体里的经脉畅通，阳气运行无阻，才能将阳气在身体内运化。

不仅效果立竿见影，而且也不会出现上火、虚不受补的症状，并且经脉畅通后即便吃五谷杂粮，也能源源不断的给身体补充阳气，因为阳气本就是自体而生，很多年轻人和体质好的人，粗茶淡饭也照样气血旺盛。

三、补阳第二条：激活元穴。

如果说经脉是一条线，那么元穴就是这条线上最关键的点。它是经脉交汇处大的节点，是能量的聚集和运输的重要关卡。当我们触发这些点时，整条经脉都会受到触动。

如果这些元穴由于某些原因发生了淤滞、淤堵的时候，经脉就不通了，阳气就不能流通了。没错，元穴也需要保养。我们必须要通过一定的方法来激活这些元穴，让它们发挥出自己正常的功能，顺利完成阳气的周转流通。

那么怎样去激活这些元穴呢？下回给大家揭晓。

四、得明的补阳方法：以通为补。

得明有一整套独特的补阳方式，这种方式既能调补先天，又能补充后天，还能够慢慢地改造身体。它包括内服和外练，来打开我们的元穴，实现以通为补的效果。让阳气源源不断地汇聚到身体里，并流通到身体各个脏腑器官、肢体末梢，从而达到补充阳气的目的。

1、内服，即服用得明的产品，迅速补充多种能量。比如说我们的奇家产品，虽然各有侧重点，但有一个效果是相同的，就是通脉、补阳。2、外练，包括得明健身和无余手法。健身，即得明的经络引导术，是针对经脉的锻炼，直接作用于经脉。无余手法，是直接作用于元穴，属于一种被动的调理，渗透性好，效果非常明显。在西安线下店，我们把这套补阳方式根据不同的人的不同体质，又分成了小补阳和大补阳。小补阳见效快，能解决当下的问题，适合人群范围更广。大补阳作用于身体的层次更深，适合有一定身体基础的人群，身体有一定能量的，不是特别虚的。