按部就班最舒服(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


按部就班最舒服(日记)
大自然 2026/8/10 25
今日完成：跟练早操和工间操，拍了打卡视频。早操是大千老师带操的（录播），活力四射，很有感染力！跨步走4500步。最新发现：右手食指的指甲上，原本竖向有一半颜色暗黑，现在几乎看不出来了。下载查看得明学习引导>>

全部评论

大自然

2楼

重庆梨梨

通过锻炼疏通了经脉，让气血可以到达神经末梢了，恭喜你哦，老师的操可以多跟，说不定就挖出来一个宝贝啦

2026/8/11 11:08:40

0 分享回复

大自然 回复: 大自然2026/8/13 11:12:45

刚看完义工三人行，看到了黎黎教练你的另一面，非常的活泼可爱！

大自然

大自然 回复: 大自然2026/8/12 20:36:48

梨梨教练的操我也喜欢的，中规中矩！

大自然

1楼

挺好，气血在上来了，继续坚持

2026/8/10 14:06:53

0 分享回复

大自然 回复: 大自然2026/8/10 21:28:07

嗯嗯，谢谢组长！

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

基础班跟练第四十一天10.23(日记)人间四月

Day 40-41(日记)主前草

20261023(日记)苗

8月10日星期一(日记)大强哥

第七十天(日记)延丽

二十七期基础班江苏最后的救赎日记最后的救赎

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

按部就班最舒服(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=16873901