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卷云舒 2026/8/10 2
今天带娃旅行结束,又是大半天的高铁,车上久坐期间时不时起来活动四肢。外出的这几天,深刻感受到了爬坡上坎的疲惫和对高原地区的心慌气短不适应,其实本质还是锻炼不够。明天一切恢复正轨,认真学习课程,认真跟课练习。




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1楼 大星星
回来好好休整一下,调好心态和身体,然后认认真真好好坚持锻炼,让身体上个大台阶
2026/8/10 14:08:22 0 分享 回复

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