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清云 2026/8/9 8
跟了早操回放,需要有空再跟练几遍。 零星动作若干。 今天处于半休息状态 晚上看了关于火候的直播也很是受益。




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1楼 足下生
有时间所有的回放都值得反复观看,特别是老师的理论课和带操更是价值不菲哦
2026/8/10 12:28:29 0 分享 回复

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